MyoAdapt: パーソナライズされたフィットネスの旅
MyoAdaptは、初心者と経験豊富なリフターの両方のために設計された最先端のフィットネスアプリケーションで、個別のトレーニングプランを通じて筋肉の構築に焦点を当てています。このアプリは、トレーニング履歴、利用可能な機器、時間の制約にリアルタイムで適応し、どんな状況でも一貫した進歩を確保します。最大24の筋肉群に対する個別プログラミングやワークアウトスプリットの選択が可能な機能を備え、フィットネスの旅に合わせて進化するカスタマイズされたトレーニング体験を提供します。
このアプリは、最適な進行のためにレップ数と重量を予測する高度なアルゴリズムを利用したエビデンスに基づくアプローチで際立っています。MyoAdaptは、忙しいライフスタイルに対応する柔軟なトレーニングスケジュールを可能にし、15分という短時間のワークアウトも提供します。450以上のエクササイズオプションと怪我や欠席に対するスマートな調整を備え、フィットネス目標に真剣な人々にとって包括的なソリューションを提供します。